廣州康之杰陳氏老架一路、二路炮捶常年提供私教 學(xué)員就近選擇場地


陳式太極拳是各派太極拳的始源。它構(gòu)思新異，理精法密。在各式太極拳中獨(dú)留其剛?cè)嵯酀?jì)、快慢相間、躥蹦跳躍、松圓彈抖的特色，并具有獨(dú)特的健身和技擊作用。深受拳界和廣大群眾的青睞。陳氏太極拳其特色：以意導(dǎo)氣、以氣運(yùn)身、上下相隨、連綿不斷、以腰為軸、節(jié)節(jié)貫串、不丟不頂、圓轉(zhuǎn)自如、輕輕運(yùn)轉(zhuǎn)、默默停止。其功防含意大都隱于內(nèi)而不顯于外，特別是老架一路，以柔為主，要求周身放松，不用僵力，主要是鍛煉下盤功夫，使足下生根，轉(zhuǎn)髖靈活，輸通氣血，練就充足的內(nèi)氣，意到氣到，氣到勁到，立身中正，八面支撐使身體內(nèi)外各部建起鞏固的防線，形成一身備五弓的蓄發(fā)之勢。
    二路炮捶以剛為主，剛中寓柔，練習(xí)時震腳發(fā)力、閃展騰挪、躥蹦跳躍、松圓彈抖、完整一氣；有怪蟒出洞，猛虎下山之氣魄，有蛟龍出海，雄獅抖毛之威風(fēng)，她的運(yùn)動特點(diǎn)是以手領(lǐng)勁，手領(lǐng)、身隨、步法活、根穩(wěn)、勁整、精神足；以採、列、肘、靠為主，以棚、捋、擠、按為輔，真正體現(xiàn)出二路拳的快、剛、猛的特色。在練習(xí)的過程中必須有老架一路作為鋪墊，在打二路之前須先打一至兩遍一路拳。


基本功：各種纏絲勁、各種樁功練習(xí)、收功練習(xí)、養(yǎng)生功的練習(xí)；


上課地點(diǎn)：天河區(qū)的天河公園、楊桃公園


          越秀區(qū)：越秀公園、 東湖公園、二沙島


          白云區(qū)：體育館、飛翔公園


          海珠區(qū)：曉港公園、中大


          增城區(qū)、黃埔區(qū)、蘿崗區(qū) 新塘等地





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