月嫂總讓寶寶左右側(cè)睡，后腦勺看上去很凸很丑，還能長(zhǎng)好看嗎？ 

其實(shí)，月嫂的說(shuō)法是有一定道理的。

左右換著睡，不會(huì)讓寶寶出現(xiàn)臉一邊大一邊小 的情況，這樣睡覺寶寶的后腦勺看起來(lái)自然比較凸出來(lái)一些，不過(guò)這是正常現(xiàn)象。

如果不注意調(diào)整新生兒的睡眠姿勢(shì)，腦袋長(zhǎng)期偏向一側(cè)睡覺，會(huì)容易出現(xiàn) 頭部左右不對(duì)稱，俗稱 睡偏頭，也就是寶寶的腦袋看上去一邊大一邊小，這樣反而影響寶寶外觀。

新生兒寶寶頭顱骨還沒完全骨化，骨頭間還有空隙，是比較容易塑性的。只要稍微注意多平躺，后腦勺不會(huì)太凸，會(huì)慢慢長(zhǎng)回去。

① 有道理，不代表就一定要完全這樣做，家長(zhǎng)自己也要把握好度。

② 側(cè)睡時(shí)的注意事項(xiàng)一定要注意。

側(cè)睡時(shí)被褥、寶寶身邊的其他物品等，很容易堵住寶寶的口鼻而發(fā)生危險(xiǎn)，所以為了避免危險(xiǎn)，側(cè)睡的時(shí)候 家長(zhǎng)一定要看著寶寶，若是感覺不合適了要及時(shí)幫寶寶調(diào)整。

若是家長(zhǎng)顧不上看的時(shí)候，一定要讓寶寶平躺睡，并且寶寶的小床上不要堆放太多衣物、玩具等，也是為了避免萬(wàn)一掉落寶寶身邊而堵住寶寶口鼻發(fā)生危險(xiǎn)。這點(diǎn)是絕對(duì)不能大意的，相比寶寶睡偏頭，寶寶的安全更重要。

① 如果新生兒一次睡眠時(shí)間在2小時(shí)內(nèi)，媽媽就不用刻意的去幫助他們變換睡姿。

② 如果新生兒一次睡眠時(shí)間在2個(gè)小時(shí)以上，那媽媽就可以在寶寶睡眠中輕輕的幫寶寶調(diào)整一下姿勢(shì)。

在幫寶寶調(diào)整時(shí)，需要注意觀察寶寶的睡眠狀態(tài)，是處于深度睡眠還是淺度睡眠。

如果是 “淺睡眠狀態(tài)” 就先不要?jiǎng)訉殞殻�以免把寶寶弄醒而哭鬧；若是處于 “深睡眠狀態(tài)” 時(shí)，媽媽就可以輕輕的幫寶寶改變下睡姿，但要注意動(dòng)作浮動(dòng)不要過(guò)大、過(guò)快，若是中途寶寶有哼唧、抽動(dòng)身體等要醒的表現(xiàn)，可以暫停，并且輕拍寶寶接著睡。

深度睡眠的寶寶，睡的比較安穩(wěn)，腳部和四肢會(huì)比較放松，呼吸非常均勻，不容易被吵醒。

淺度睡眠的寶寶，嘴角和眼睛時(shí)不時(shí)的會(huì)動(dòng)一下，而且會(huì)發(fā)出哼哼聲，或臉部的表情比較豐富，時(shí)而微笑時(shí)而愁眉苦臉。

① 寶寶側(cè)身睡的幅度不要過(guò)大，以免寶寶稍微動(dòng)一下就反趴在床上，造成口鼻堵住引起窒息；

② 寶寶側(cè)身睡時(shí)，家長(zhǎng)一定要在旁邊看著，當(dāng)寶寶睡姿不舒服時(shí)，可以及時(shí)幫寶寶調(diào)整；

③ 不要讓寶寶一次側(cè)睡時(shí)間太長(zhǎng)，一段時(shí)間后可以讓寶寶平躺著睡，不用糾結(jié)一定要側(cè)睡，比如剛喂完奶拍嗝后，可以讓寶寶先側(cè)睡一會(huì)兒，等過(guò)20-30分鐘就可以幫寶寶調(diào)整為平躺睡姿。

④ 躺著喂奶，也要左右兩邊換著來(lái)，有的媽媽喜歡躺著喂奶，要注意左右兩邊換著來(lái)，不然容易導(dǎo)致寶寶偏頭、臉一邊大一邊小，也容易導(dǎo)致媽媽的乳房一邊大一邊小，所以躺喂一定要注意左右兩邊換著來(lái)。

寶寶是自己的，養(yǎng)娃要自己多上心，就算請(qǐng)了靠譜月嫂，新手爸媽也最好不要偷懶，遇到問(wèn)題時(shí)，多問(wèn)幾個(gè)有經(jīng)驗(yàn)的人，多查查資料，或是請(qǐng)教專業(yè)的醫(yī)生，比如寶寶生病，必要時(shí)或自己也糾結(jié)時(shí)要及時(shí)去醫(yī)院看醫(yī)生，不能大意。

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文丨京媽說(shuō)，原創(chuàng)內(nèi)容。

一個(gè)朋友剛生完寶寶不久，因?yàn)槠牌藕蛬寢尪寄挲g大了，于是坐月子直接請(qǐng)了月嫂，她發(fā)現(xiàn)月嫂一直讓寶寶兩邊來(lái)回側(cè)睡，然后寶寶的后腦勺看上去比較凸，她覺得這樣睡得寶寶腦袋太丑了，月嫂只是說(shuō)長(zhǎng)長(zhǎng)就好了。

昨天跟我聊天說(shuō)起了這個(gè)事兒，說(shuō)自己還是很糾結(jié)這個(gè)問(wèn)題，也不確定月嫂做的對(duì)不對(duì)。

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月嫂總讓寶寶左右側(cè)睡，后腦勺看上去很凸很丑，還能長(zhǎng)好看嗎？

1. 兩邊來(lái)回側(cè)睡，可以讓寶寶的臉型比較對(duì)稱

2. 兩邊來(lái)回側(cè)睡，不容易導(dǎo)致寶寶偏頭

3. 新生兒寶寶的頭顱骨比較軟，較容易塑性

4. 正確側(cè)睡，還可以有效預(yù)防寶寶吐奶時(shí)奶水回流到喉嚨而引起的嗆奶

有的寶寶吐奶比較嚴(yán)重，再加上家長(zhǎng)不太會(huì)拍嗝，會(huì)導(dǎo)致寶寶吐奶更嚴(yán)重，這種情況也可以適當(dāng)讓寶寶側(cè)睡，可以避免吐奶時(shí)發(fā)生嗆奶的危險(xiǎn)，等寶寶大點(diǎn)不再那么容易吐奶了，讓寶寶多平躺著睡，后腦勺就不會(huì)太凸了。

但是關(guān)于寶寶左右側(cè)睡，需要注意提醒家長(zhǎng)兩點(diǎn)：

新生兒還是以平躺睡姿（最安全的睡姿）為主，如果發(fā)現(xiàn)寶寶的腦袋總是偏向一側(cè)時(shí)，要注意調(diào)整，不要任由寶寶偏向一側(cè)，要左右兩側(cè)來(lái)回?fù)Q著來(lái)，避免寶寶的腦袋一邊大一邊小、臉一邊大一邊小。

新生兒寶寶在睡眠中，怎么安排兩邊來(lái)回側(cè)？

很多新手爸媽是沒有經(jīng)驗(yàn)的，具體如何給寶寶安排 “兩邊來(lái)回側(cè)睡” 呢？

不然媽媽總是幫寶寶換來(lái)?yè)Q去的，反而容易影響寶寶的睡眠質(zhì)量，因?yàn)樾聥寢寕円仓�道新生兒寶寶總睡不踏�?shí)。

也就是說(shuō)，如果寶寶這段時(shí)間內(nèi)，腦袋是偏向左側(cè)的話，那就一直這樣偏著，記得那下次睡覺時(shí)讓寶寶往右側(cè)偏就好了。

如何辨別寶寶是 “深度睡眠” 還是 “淺度睡眠”？

京媽提醒：關(guān)于側(cè)睡，這幾點(diǎn)新手媽媽要牢記

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