來鄭州宇晴舞苑學(xué)習(xí)備孕和產(chǎn)后修復(fù)肚皮舞
 
     二胎政策放開以來，許多大齡準(zhǔn)媽媽都為孕育健康的寶寶積極備孕。孕育健康寶寶的前提是良好的心肺功能，溫暖的子宮以及緊致的身體肌肉。而且孕婦和產(chǎn)婦也都非常關(guān)心產(chǎn)后調(diào)理，不僅要愛自己的孩子，也要愛自己的身體”，有很多女性孕育和分娩后，身材發(fā)生了嚴(yán)重的變形，導(dǎo)致這些女性失去自信心，甚至換上產(chǎn)后憂郁癥。女性如果不想失去自我，那么就要為你的身材塑造做一些投資。
 
　　鄭州肚皮舞培訓(xùn)對準(zhǔn)媽媽以及產(chǎn)后修復(fù)來說是一種非常好的運動。在肚皮舞中，要擺盆骨和腰部的動作有助于體內(nèi)臟器的強化，特別是可以鍛煉子宮，為二胎備孕做很好的準(zhǔn)備。
 
    長期練習(xí)產(chǎn)后修復(fù)肚皮舞，對分娩后的子宮收縮有著顯著效果。另外，還可以鍛煉因懷孕變松弛的腹部肌肉，而且，非常有利于產(chǎn)后身材恢復(fù)和性功能的提高。
 
    懷孕及分娩后激素分泌導(dǎo)致胸部、腹部、臀部、腰部會堆積大量脂肪，這些部位是性感女神身體柔美曲線的首要條件。在肚皮舞動作中大量運用腰腹臀的動作。在跳肚皮舞的過程中，胸部、腹部、臀部以及腰部都會隨節(jié)奏扭動，非常有利于這些部位減肥以及肌肉的鍛煉。
 
    以上課程，看學(xué)員進(jìn)度和出席課時為準(zhǔn)！有無舞蹈基礎(chǔ)均可，無年齡限制，無時間限制，學(xué)會為止。
 
 
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