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Tummy time指的是寶寶趴著、小肚肚朝下的時間，是寶寶很喜歡，也非常有利于小baby發展的一個姿勢，可以幫助緩解脹氣，調整頭型，促進頭頸部、背部的肌肉發展（幫助早抬頭、早翻身）

Tummy time也算是前三個月的寶寶性價比最高的運動+早教方法啦。

如果寶寶不愛趴著，或是沒有翻身的意愿，嘗試用一些有趣的玩具來吸引他。

對了，會翻身以后，媽媽們可得注意看好小寶寶。在寶寶時常翻滾的地方，一定要有人看護，或者設置圍欄，防止寶寶受傷哈。