物質成癮 選購指南

零食游戲化互動養成習慣

逢年過節，中國人有吃瓜子的習慣。手拿、嗑開、吐殼、咀嚼，一系列動作周而復始，越吃越上癮。但是如果給你一把瓜子仁，你很快沒有興趣了。 其中的道理和著名的斯金納箱行為實驗是一樣的。 把饑餓的小白鼠關到只有杠桿的箱子里，小白鼠只要觸動杠桿，就會有一點食物掉出來。慢慢地，小白鼠養成了觸動杠桿取食的習慣。   等到這個行為習慣固定下來后，實驗員直接往箱子里投放食物，小白鼠仍然會跑去先觸動杠桿。 研究表明，小白鼠觸動杠桿和獲得食物一......