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東莞康之杰成人學游泳少兒游泳培訓班親情班開始報名隨報隨學

東莞康之杰現推出游泳暑假少兒班成人周末班一對一私教親情班教學形式多樣培訓課時：12小時，6節課，包會一種泳姿，門票自理，一期不會者可免費轉入下期學習，學會為止。開班地點：南城區、莞城區、東城區、萬江區各大泳池開班時間：平時白天或晚上及周末全天，私教或親情班可提前預約報名電話：0769-22011127 15307690454（兼微信號）

15307690454羅老師

東莞康之杰體育培訓中心游泳培訓2025-04-18 15:02:26

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主要學習：如何握繩、量繩、停繩，跳繩基本動作，各種花式跳繩，單人跳：單腳跳、雙腳跳、交換跳、前后跳、交叉跳、反方向跳、開合跳、跑步跳、膝腿跳，雙人跳，多人跳等。東莞康之杰推出跳繩健身班，每次2-6人左右，滿班10人短訓8節課，長訓15節課，每節課1.5小時. 有單人跳繩，雙人跳繩、集體跳繩等。歡迎廣大愛好運動的朋友和廣大青少年朋友報名參加！地點：濱江體育公園東城體育館南城文化廣場中心廣場咨詢電話： 0769-

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東莞康之杰體育培訓中心游泳培訓2025-04-18 15:02:18

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學八段錦東莞康之杰八段錦培訓私教常年招生在東莞市萬江區教

八段錦對身體的好處，簡單概述為滋陰助陽、培元補氣、疏通經絡、活血生津。長期鍛練可使人強身健體、聰耳明目、延年益壽。用現代科學醫術分析，就是活動全身關節、肌肉、調節精神緊張、改善身陳代謝、增強心肺功能、促進血液循環，從而提高人體各個生理機能。康之杰體育培訓張老師經過多年的教學總結出了一套切實可行的利于各層人士學習的教學法,歡迎咨詢。熱線電話：0769-22011127 13416616405（兼微信）微信：kzjty1

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東莞康之杰體育培訓中心游泳培訓2025-04-18 15:02:17

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東莞學五禽戲康之杰五禽戲培訓班私教班正在熱招隨報隨學包教

五禽戲由中國古代醫家華佗創造的，故又稱華佗五禽戲。五禽戲能治病養生，強壯身體。練習時，可以單練一禽之戲，也可選練一兩個動作。單練一兩個動作時，應增加鍛煉的次數。五禽戲是一種外動內靜動中求靜、動靜具備、有剛有柔、剛柔相濟、內外兼練的養生功法，與中國的太極拳、日本的柔道相似。鍛煉時要注意全身放松，意守丹田，呼吸均勻，做到外形和神氣都要像五禽，通過模仿動物來達到外動內靜，動中求靜，有剛有柔，剛柔并濟，練內練外，內外兼備的效果。伴隨著越來越多的需求

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